1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時，髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity，坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭，正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線，您可以調整臀部擺放的位置，同時上半身挺直，來達成骨盆的正確受力位置。
林發條覺得搬新家的最大好處就是解決了很多生活上的小問題，尤其台南玉井水質偏硬，導致林發條在舊家的時候，浴室的角落常常有很多刷也刷不完的水垢，使用熱水器時如果沒有經過濾水壺處理生水，煮開後就會有一層厚厚的水垢在裡面，很難清洗。 所以從舊家搬到新房子的時候，他便決定安裝整套3M的全戶淨水系統、軟水系統以及飲水機，而這也是他覺得最有感的改變之一。...
0 分享至 具有500年历史的康陵是著名景区十三陵之一，为明朝第十帝武宗朱厚照的陵寝，位于昌平天寿山陵区莲花山东麓。 虽然该陵建制简朴，但颇具传奇色彩。 康陵的故事，要从一位"奇葩皇帝"说起。 "奇葩皇帝"朱厚照因游乐疾发英年早崩 朱厚照是明孝宗朱祐樘和张皇后的长子，生于弘治四年（1491年）九月二十四日，弘治五年（1492年）三月初八日立为皇太子。 弘治十八年（1505年）五月十八日，朱厚照即皇帝位，时年14岁。 次年改元"正德"。 至正德十六年（1521年），朱厚照病崩，时年31岁。 朱厚照是历史上颇受争议的帝王，也是一位极具个性色彩的皇帝。 一方面，他行为荒诞，我行我素，肆意纵情，耽于逸乐，且重用宦官，致使社会矛盾不断激化。 另一方面，他时常上朝听政，处事果断，诛杀逆贼刘瑾。
許萬常. "耶穌卻彎著腰，用指頭在地上畫字"。. （《約》8：6）為什麼和合本"寫字"被譯為"畫字"？. 我倒沒有什麼解釋，或許這是中文的特殊，字形如畫，書法是文字的繪畫。. 至於主耶穌在地上畫什麼字，人也只能猜測揣摩。. 有人說：主耶穌在地上寫 ...
紫草（ Lithospermum erythrorhizon Siebold & Zucc.）是紫草科紫草屬植物。 多年生草本，根富含紫色物質。 莖通常1-3條，直立，高40-90釐米。 葉無柄，卵狀披針形至寬披針形，長3-8釐米，寬7-17毫米。 花序生莖和枝上部，長2-6釐米，果期延長。 小堅果卵球形，乳白色或帶淡黃褐色，長約3.5毫米，平滑，有光澤，腹面中線凹陷呈縱溝。 花果期6-9月。 [1] 分佈於朝鮮、日本和中國；在中國分佈於遼寧、河北、山東、山西、河南、江西、湖南、湖北、廣西北部、貴州、四川、陝西至甘肅東南部。 生長於山坡草地。 [1] 紫草以乾燥的根入藥，具有涼血活血清熱解毒透疹之功效，治療温熱斑疹、濕熱黃膽、吐血、蛆血、尿血、淋濁、血痢、熱結便秘、燒傷、濕疹、丹毒等病。
將其擺放在陰涼通風處，一段時間就會發芽出來，當生長出4片至5片葉的時候就可以移栽上盆了。 常秋播作2年生栽培（高寒地區春播作－年生栽培）。 全株具毛， 葉於莖基部簇生， 匙形或倒卵形， 端鈍， 小雛菊 邊緣具齒牙。 養殖水培菊花，最好使用透明的容器來養護，水質要保證幹淨清潔，日常需要將其置於采光好和溫暖通風的地方，養護過程中需要.. 除去高溫的季節，只要符合小雛菊生長的溫度，就是它生長的階段，在這個階段需要勤加肥料，兩週一次有機肥，氮磷鉀元素的混合肥也不能缺失，濃度不能過多，不然也會讓小雛菊變得發蔫。 之所以特別，是因為它有著很多第一次。 在給千頭菊澆水時需要注意澆水時間，一般可以在植株生長較為旺盛的時間段為植株提供水分，讓植株吸收更多的水分，並且在澆..
玄學、算命、「身心靈」：經濟下行中的精神危機何解？ 是心理諮詢的平價替代，還是趁人之危的歪理邪教？ 在「身心靈」行業一擲千金，也難以撫慰愈發常見的焦慮和抑鬱。 2023年2月21日，北京，人們在雍和宮排隊等候參拜。 攝：Kevin Frayer/Getty Images 侯奇江 刊登於 2023-10-10 ＃心理健康 ＃身心靈產業 ＃中國經濟 是心理諮詢的平價替代，還是趁人之危的歪理邪教？ 在「身心靈」行業一擲千金，也難以撫慰愈發常見的焦慮和抑鬱。
你叫什麼名字! 2023《全國姓名統計分析》在昨 (30)日出爐，今年「淑芬」跟「家豪」又是冠軍啦! 根據內政部統計這兩個名字自99年及101年起，已連續奪得台灣最常見名字，今天編輯要幫大家整理名字取用疊字的、新世代取名趨勢、110年後最夯取名排行，快@你身邊叫這些名字的朋友～（笑）
風水上建議某些顏色外，以下顏色是室內設計師推薦牆壁顏色： 客廳面積其他房間大，可以選用一些顏色營造氣氛；或者客廳中大型傢俬顏色作配襯，揀選油漆顏色作搭配。 客廳上油漆，並需要全屋做成一個色調。 如果想營造個性化客廳，可以揀選一面牆（例如電視牆）作為特色牆，塗上另類膽油漆顏色，增加客廳設計感和亮點! 至於天花板油漆工程，油漆顏色大家可以留意以下2個要點： 1）顏色不要地板：如果天花板油漆顏色地板，產生感。 2）考量天花板高度：一般而言，天花板若是240公分以下，會建議淺色油漆；如果天花板是250公分以上，可選擇牆壁顏色。 廚房設計方面，油漆顏色建議選用白色，感覺衞生乾。 紅色：廚房牆壁可以採用少量紅色作點綴，令整體設計感提升，激發活力 橙色：橙色是大膽油漆顏色想法，可以增添活力同時有助增進食慾
